Realistic platelet graphics That circulates in the blood vessels in the human body

Anemia

Anemia poate fi cauzata de deficitul de fier ,de vitamina B 12 sau de acid folic. Puteti sa aflati daca aveti un asemenea deficit printr-un test sangvin. Fierul este necesar in organism pentru a produce hemoglobina – component esential al sangelui responsabil pentru transportul oxigenului si al altor nutrimente la tesuturi, creier, muschi si organe.

Daca aveti un deficit de fier, nu puteti produce suficiente eritrocite, de aici aspectul palid pe care il aveti, iar cu mai putine eritrocite creierul si organismul dumneavoastra nu-si poate mentine nivelurile de oxigen si alti nutrienti de care au absoluta nevoie.Daca aveti un deficit de acid folic sau vitamina B 12, hemoglobina isi modifica forma si nu mai functioneaza eficient. Rezultatul este aparitia oboselii. Doua teste simple care va pot arata statusul fierului din organism implica unghiile si pleoapele. Uitati-va la zona acoperita de pleoape – trebuie sa fie roz/ rosie, nu palida, sau apasati la baza unghiei pana se albeste – trebuie sa se coloreze rapid in rosu cand ati oprit apasarea ,nu sa ramana palida.
SFATURI PENTRU DIETA
Alimente bogate in Fe; peste,pasari (crescute la curte daca se poate), maruntaie, nuci ,varza, laptuci, urzici, spanac, rosii, salata, capsuni, ficat de vitel ,maduva de oase, galbenus de ou, grau incoltit ,sparanghel ,morcovi .Sucurile de fructe pot creste absorbtia de Fe de 10 ori. Cafeaua ,ceaiul si laptele consuma fierul din organism ,deci sunt contraindicate. Se consuma : fasole verde, hrean ,pastarnac, patrunjel, verdeturi, salate, urzica, papadie, spanac, polen, alternativ cu laptisor de matca, oua ,suc de sfecla rosie, rosii, masline sau fructe proaspete si uscate (catina,alune ,migdale ,nuci, castane, macese, coacaze, persici, zmeura,gutui, mure, afine ,capsune, caise, cirese, visine ,prune, ananas, portocale, mere, pere etc.) miere de albine de mana, de culoare inchisa. Suplimentele nutritive au un rol cheie si se recomanda : – multivitamine si minerale -vitamina C si A -acid folic – cura cu Aloe Vera Plus (atentie, NU CONTINE alantoina) contine ginseng, in caz de Anemie pernicioasa.

portrait-young-attractive-woman-touching-her-face-looking-acne-isolated-white-wall_231208-1025

Acneea

MANCATI SANATOS PENTRU A AVEA O PIELE FRUMOASA

Pielea. Ce ne-am face fara ea? Nu numai ca sustine organele interne ,dar ne si protejeaza impotriva infectiilor, a radiatiilor si a deshitratarii, mentine caldura corpului si ne face sa aratam bine. Cu toate ca suntem mai constienti de pielea de la suprafata, cea “din interior” care acopera palmanii si tubul digestiv, ocupa o suprafata mult mai mare. Suprafata totala a pielii se reinnoieste la fiecare 20 de zile intr-un ritm influentat de ceea ce mancati sau beti, la fel ca si de alti factori cum ar fi mediul ambiant si, in mod evident, cosmeticele pe care le folositi.

Pielea este de fapt,cel mai mare organ al corpului omenesc; la o persoana adulta ea cantareste 5 kg si ocupa o suprafata de aproximativv 2 mp, cam cat un pat dublu. Nici un alt organ al corpului nu este expus ranirii sau bolilor din exterior cum ar fi leziunile, lumina soarelui, fumatul, poluarea si microbii. In acelasi timp, pielea reflecta emotiile si starile care se petrec in interiorul organismului ,de exemplu cand transpirati sau va inrositi. Nutritia este implicata fundamental in fiecare stadiu de dezvoltare a pielii. In primul strat al pielii ,dermul, se produce colagenul atunci cand vitamina C transforma aminoacidul prolina in hidroxiprolina.Fara aceasta vitamina C nu se produce colagen.Flexibilitatea colagenului si a fibrelor de elastina se micsoreaza cu timpul, datorita distrugerii provocate de radicalii liberi. Lezarea este limitata de actiunea antioxidantilor cum sunt vitamina A, C si E, seleniul si multi altii. Vitamina A controleaza rata acumularii keratinei din piele.De aceea deficitul de vitamina A poate determina aparitia unui tegument uscat si aspru.Atat dieta bogata in vitamina A, cat si suplimentele bogate in vitamina A pot ajuta la mentinerea unui tegument sanatos, dar si mai eficienta este aplicarea a unei creme bogate in vitamina A (vezi la sectiunea – Ingrijirea pielii – Renewing Antioxidant Treatment). Membranele celulelor epidermine sunt alcatuite din grasimi esentiale. Lipsa acestora face ca aceste celule sa se usuce prea repede, rezultand o piele excesiv de uscata si care necesita umidificatoare. Sanatatea celulelor pielii depinde de o cantitate suficienta de zinc, necesar pentru producerea corecta a unei generatii de celule epiteliate.

APA
– umidificatorul natural Unul dintre cele mai importante nutrimente este apa, Imaginati-va un balon plin cu apa
– intins la maxim si tare la atingere. Dand drumul la putina apa,balonul se va goli putin ,iar materialul din care este facut va capata un aspect zbarcit. Lipsind apa din celulele unui organism se va produce acelasi fenomen
– pe langa schimbarile care se produc in structura, vor diminua si functiile lor. Procesul de indepartare a apei, deshitratarea, face ca toate celulele sa sufere si aiba nevoie imperioasa de aprovizionare, nu mai putin cele aflate la nivelul pielii care sunt expuse agentilor daunatori din exterior – soare, frig, caldura, aer conditionat, poluare. Fara o cantitate suficienta de apa, celulele nu pot intretine si reconstrui organismul, iar produsii reziduali de la nivelul celulelor si din sange nu pot fi eliminati. Se creeaza,astfel un cerc vicios prin care celulele nu pot primi destul oxigen sau nutrienti pentru a functiona sau a-si indeplini cum trebuie functia de curatare. Apa este un element vital, care sta la baza unei stari bune de sanatate, finetii si aspectului tineresc al pielii dumneavoastra.
AFECTIUNI CUTANATE SI SOLUTII NUTRITIONALE ACNEEA – aceasta afectiune apare mult mai frecvent la adolescenti ;modificarile hormonale care au loc la aceasta varsta sunt in mod cert la baza afectiuni cutanate.
Factori de luat in considerare – Excesul de grasime blocheaza porii pielii.Persoanele hiperhistaminice produc o cantitate mai mare se sebum ,o secretie uleioasa la nivelul pielii.Lipsa de vitamina A determina ingrosarea pielii printr-o depunere mare de keratina in celulele epiteliate.Deficitul de vitamina A si Zinc duce la scaderea capacitatii capacitatii de a lupta importiva infectiilor ,ca si lipsa bacteriilor benefice (frecvent datorita folosirii prea multor anti biotice ).
– Alimentatia. Trebuie sa fie saraca in grasime, zahar si cu un consum mare de apa, fructe, legume (alimente bogate in apa); regulat, diete de curatare a organismului/ posturi.
– Suplimete nutritive. Vitamina A, vitamina C, antioxidanti ,niacina pentru a combate inrosirea, si vitamina E pentru o vindecare rapida a ranilor la nivelul pielii. Atentie la alegerea suplimentelor nutritive,alegeti-le pe cele care contin component extrase din Alimente Integrale.
– Tratamentul pielii . Folositi tipuri de crème care contin cantitati importante din vitaminele A ,C si E , si care patrund repede in epiderma ( emoliente ) cum este Enricher Moisturizing 1 si Renewing Antioxidant Treatement Cream (vezi la butonul Ingrijirea pielii).

Woman holding a board with Antioxidants concept

Antioxidantii – Puterea profilaxiei

Incepand cu anii ’80, din ce in ce mai multe cercetari au confirmat ca multe dintre bolile caracteristice secolului al XX–lea sunt asociate cu deficitul de nutrimente antioxidante si pot fi preintampinate prin suplimentarea acestora. Rolul antioxidantilor este atat de important incat stiinta medicala socoteste ca bolile pe care le veti gasi enumerate mai jos sunt probabil un semn al deficitului de antioxidanti in acelasi mod in care scorbutul, de exemplu, este un semn al carentei de vitamina C. Bolile datorate probabil deficitului de antioxidanti sunt: boala Alzheimer, Cancer, boli cardio–vasculare, cataracta, diabet zaharat, hipertensiune arteriala, sterilitate, degenerare maculara, rujeola (pojar), boli mintale, boala periodontala, infectii ale tractului respirator, poliartrita reumatoida. Pana in prezent, s-au descoperit peste o suta de nutrimente antioxidante, si au fost descrise beneficiile lor pe mii de pagini. Rolul principal il joaca vitaminele A, C si E, plus Betacarotenul, precursorul vitaminei A, care se gaseste in fructe si legume. Prezenta lor in alimentatie si nivelurile lor sangvine reprezinta cei mai buni indicatori atat ai prelungirii vietii, cat si ai prevenirii bolilor. Rolul antioxidantilor pentru sanatate si boala Incetinirea procesului de imbatranire nu mai este un mister demult. Un nivel scazut de vitamina A, vitamina C si vitamina E se asociaza cu boala Alzheimer. Antioxidant natural si element nutritional essential, vitamina E ajuta la sustinerea sanatatii si a vitalitatii. Cercetarea a evidentiat existent unei corelatii intre nivelurile inalte de vitamina E si o imbunatatire a apararii imunitare si a sanatatii cardiovasculare. Vitamina E de la NeoLife are avantajul de a contine nu doar alfa – tocoferol ci toti componentii familiei vitaminei E naturale, respectand proportiile intre tocoferoli si tocotrienoli, existenti in alimentele integrale. Materia prima utilizata este graul natural integral prelucrat la rece, pentru a asigura maxima protective a tuturor elementelor nutritive. Wheat Germ Oil este Integratorul Alimentar de vitamina E ideal. De ce Ulei din germeni de grau cu Vitamina E?
-Vitamina E este un antioxidant.
–Uleiul din Germene de Grau contine intreaga familie a vitaminei E ,tocoferoli si tocotrienoli. De ce Wheat Germ Oil cu Vitamina E de la NeoLife?
-Este natural.
–Contine toti membrii familiei vitaminei E.
–Reuneste toate beneficiile tocoferolilor si tocotrienolilor ,asa cum se prezinta in natura.
–Uleiul din germene de grau presat la rece este principalul ingredient.
–Este bogat in vitamina E; o capsula contine 15 U.I (unitati internationale) de vitamina E pura.
–O sursa importanta de acizi grasi polinesaturati (linoleic si linolenic).
–Aportul nutrintional este asigurat,cu capsulele noastre din gelatin, usor de inghitit, valabile doi ani dupa productie.
Vitamina C, este principalul antioxidant hidrosolubil de care organismal nostrum poate dispune, intareste sistemul imunitar, inlesneste cicatrizarea ranilor si sustine un bun tonus al sanatatii generale. Pe langa proprietatile antioxidante specifice, vitamina C este parte integrala a sistemului de protectie antioxidanta a organismului si este necesara si pentru reconstruirea principalului antioxidant liposolubil, vitamina E. Vitamina C este utila si pentru recrearea colagenului, `cimentul” celular care serveste la constructia pielii, a oaselor, a vaselor sanguine si a tesuturilor. Dietele bogate in vitamina C sunt puse pin relatie cu o longevitate majora si cu o reducere a riscului pentru tumori, atacuri de apoplexie, arteroscleroza si cataracta. Din moment ce vitamina C este hidrosolubila, ea nu se poate conserva pentru lungi perioade de timp si trebuie sa fie refurnizata zilnic. In ciuda importantei vitaminei C, cea mai mare parte a oamenilor nu asimileaza nici macar Necesarul Zilnic Recomandat (RDA). NeoLife pune la dispozitie doua produse excelente pentru a intrerupe aceasta lacuna: Sustained Release Vitamin C, pentru o eliberare prelungita de sase ori mai mult si ALL C, o alternativa masticabila. Produsele noastre contin vitamina C foarte pura extreme de eficace, plus elemente alimentare conexe vitaminei C provenite din citrice integrale. De ce vitamina C?
-Ca nutriment esential, vitamina C ne este util pentru vitalitatea noastra generala; pe langa aceast, ea joaca un rol fundamental in conservarea sanatatii tesuturilor connective, vaselor sanguine, celulelor sistemului imunitar, gingiilor, dintilor, oaselor si organelor.
-Ca antioxidant, hidrosolubil, vitamina C ajuta la protejarea fluidelor corpului si a partii apoase a celulelor noastre de disfunctiunile pe care le pot cauza radicalii liberi.
De ce PRODUSE CU VITAMINA C de la NeoLife?
-Pentru eficacitate ridicata ,vitamina C de inalta calitate si co-factorii corelati ei ,extracte din lamai ,portocale si grepfruit care ne imbunatatesc biodisponibilitatea.
–Sustained Release Vitamin C asigura o eliberare controlata de nutrienti ,prezenti in portocalele proaspete.
–ALL C masticabila are un gust delicios de portocale; printer altele contine indulcitori naturali ,echilibrati in aceleasi proportii prezente in protocalele proaspete.
–Potentagarantata pe termen lung. De fapt contine 10% de vitamina C in plus fata de cat este declarat pe eticheta,astfel poate garanta o eficacitate completa pentru toata perioada de valabilitate a produsului.
–Este necesara pentru sanatatea gingiilor.
–Ajuta la conservarea fortei vaselor sanguine ,in special a capilarelor.
–Intareste sistemul nostru imunitar, stimuland productia de anticorpi si activitatea globulelor albe care ,dupa cum este stiut, ataca si distrug celulele infectate.
–Regenereaza vitamina E oxidata.Poate diminua necesitatea altor nutrimente.
–Este necesara pentru a converti Acidul Folic (o vitamina din grupul B) in forma sa activa.
–Este esentiala pentru metabolismul normal al proteinelor. VITAMIAN C poate face diferenta intre SANATATE si BOALA. –BETA – CAROTENUL: nu mai este singurul Caroten in Circulatie Beta-carotenul devine foarte rapid un “star” atat in literatura stiintifica cat si in cea populara ,din momentul in care cercetarile au reusit sa demonstreze ca dietele bogate in alimente ce contin beta-caroten ofereau beneficii evidente pentru sanatate, independent de alti factori dietetici.Chiar daca beta-carotenul este carotenul cel mai faimos ,este doar unul din membrii marii “ familii ”ce include circa 600 de component ,inclusiv alfa-,gama- si zeta –carotene,licopina ,luteina ,zeaxantina si beta – criptoxantina. Cercetarile continua in a clarifica functiile de sanatate pe care le poseda ceilalti membri ai familiei carotenoidelor ,pe langa beta –caroten. Beta-carotenul nu este prezent de unul singur in fructe si legume ,asa cum se intampla cu celelalte carotenoide.O gama larga de carotenoide continute in fructe si legume lucreaza impreuna pentru a imbunatati sanatatea ,existand nivele si proportii optime pentru fiecare dintre ele,astfel incat sa obtinem o portie optima. Numeroase studii leaga carotenoizii (pigmentii galbeni ,rosii si verzi prezenti in anumite varietati de fructe si legume) de o reducere a riscului de tumori si boli cardiace ,de intarirea sistemului imunitar si de protectia tesuturilor organice.Fructele si legumele sunt cele mai bune surse de carotenoizi dar cea mai mare parte a oamenilor nu ajung sa consume 5 – 9 portii zilnic, recomandate pentru o sanatate optima. Carotenoid Complex de la NeoLife este un integrator a carui eficacitate a fost demonstrata in cursul studiilor conduse de USDA (Ministerul Agriculturii al Statelor Unite) si de cercetatori universitari. Fiecare capsula contine echivalentul unei protii optime dintr-o varietate de fructe si legume bogate in carotenoizi. Carotenoid Complex este CEL MAI PUTERNIC ANTIOXIDANT DERIVAT DIN ALIMENTE INTEGRALE PE CARE IL PUTETI ACHIZITIONA!
doctor-presenting-plastic-heart_23-2147612171

Secretele unei inimi sanatoase

Sansele dv. de a deceda in urma unei boli cardiac sau a arterelor sunt de 50%, aceasta este o veste proasta .Vestea buna este ca bolile cardiace, in cele mai multe cazuri, pot fi prevenite. Nu este normal sa mori in urma unei boli de inima, ingrijorator fiind astazi faptul ca bolile cardiace se instaleaza la persoane din ce in ce mai tinere. Astazi, majoritatea adolescentilor prezinta semne de ateroscleroza, semen care anunta boala de inima de mai tarziu.In mod evident, ceva in modul de viata, in dieta sau in mediul inconjurator s-a schimbat radical in ultimii 60 de ani, ducand la apartitia acestei epidemii moderne. Este gresit spus boala de inima. Bolile care ameninta viata sunt bolile arterelor. Dupa un numar de ani, pe peretele arterial pot incepe sa se formeze depozite. Acestea se numesc placi arteriale sau ateroame.Prezenta acestor depozite arteriale se numeste ateroscleroza si se instaleaza in anumite parti ale corpului. Ateroscleroza, impreuna cu prezenta unui sange mai gros cu cheaguri, poate determina astuparea unei artere, oprind fluxul de sange. Daca acest lucru se intampla la arterele care iriga inima,zona din inima aferenta arterei blocate se va necroza din cauza lipsei de oxigen. Aceasta suferinta se numeste infarct de miocard sau atac de cord. Inainte ca aceasta sa se produca, multe persoane prezinta anghina pectorala situatie in care alimentarea inimii cu oxigen este limitata datorita unui blocaj partial al arterelor coronare care aduc oxigen si glucoza catre muschiul inimii, fapt care cauzeaza dureri de piept in special la efort sau in cazul unui stress puternic. Daca acest blocaj se produce la nivelul creierului, s-ar putea ca o parte din el sa moara. Aceasta se numeste accident vascular cerebral. Arterele care alimenteaza creierul sunt foarte fragile si adeseori un accident vascular are loc nu neaparat datorita unui blocaj, dar poate si a rupturii unei artere. In acest caz se produce o hemoragie cerebrala. Daca blocajul are loc la nivelul picioarelor pot aparea dureri la acest nivel, care sunt o forma de tromboza (un tromb este un cheag de sange). Atunci cand arterele periferice se blocheaza,circulatia periferica se diminueaza ,de exemplu la nivelul mainilor si picioarelor.O cauza a acestui fenomen poate fi vitamin C de care este nevoie pentru a se fabrica colagenul ”lipiciul” intercellular care pastreaza pielea si arterele elastic. Arterioscleroza, ateroscleroza si ingrosarea sangelui pot determina cresterea tensiunii arteriale, supunandu-va unui mare risc de tromboza,anghina pectorala,infarct miocardic sau accident vascular cerebral. La fel cum presiunea intr-o conducta creste si descreste daca un robinet este inchis si deschis,presiunea din artere creste cand inima bate si descreste in intervalul de calm dintre doua batai cardiace. Exista patru metode pentru scaderea tensiunii arteriale: Luati minerale si evitati consumul de sare. Arterele sunt inconjurate de un strat de muschi si sarea in exces sau lipsa calciului, magneziului sau a potasiului pot determina cresterea presiunii musculare.Crescand aportul de minerale si evitand consumul de sare (clorura de sodiu) puteti observa diferentele spectaculoase ale valorii tensiunii arteriale chiar si dupa o luna.Dintre acestea magneziul este cel mai important, o lipsa severa de magneziu poate provoca un infarct miocardic, chiar si in absenta unei obstructii determinate de ateroscleroza ,prin spasmul unei artere coronare. Vitamina E va protejeaza arterele O alta cale de a modifica tensiunea arteriala este de a subtia sangele.In mod obisnuit se foloseste aspirina care reduce riscul unui infarct cu 20%. Vitamina E, totusi, a fost de patru ori mai eficace, conform unui studiu ale carui experimente dublu-orb controlate cu vitamin E, efectuate la Cambridge University Medical School, au aratat o reducere cu 75% a riscului aparitiei unui infarct miocardic. Beneficiile uleiului de peste S-a demonstrate ca uleiurile de peste Omega -3, care contin EPA si DHA, pot reduce riscul aparitiei unei boli cardiac.Deci consumati peste.Daca ati avut un infarct miocardic si incepeti sa consumati peste bogat in acizi grasi omega – 3 de trei ori pe saptamana, va reduceti riscul cu 50% riscul aparitiei unui alt infarct. Daca nu consumati peste,luati suplimente atent selectionate pe baza de acizi grasi Omega – 3.Acizii grasi omega -3 au calitati antiinflamatoare si se stie ca lezarea arterelor presupune existenta inflamatiilor. De asemenea, ei ajuta la subtierea sangelui si,in combinatie cu vitamin E,sunt mult mai eficienti si mult mai siguri decat aspirina. Solutii nutritionale in cazul arterelor ingustate Oricum,riscul major asociat cu valori mari ale tensiunii arteriale este ingustarea arterelor cauzata de cholesterol.Un numar mare de strategii nutritionale a fost alcatuit pentru a stopa si chiar a inversa acest proces.Rezultate importante au fost obtinute prin administrarea de suplimente de antioxidanti ,ulei de peste si o combinatie de vitamin C si lizina.Vitamina C ajuta la oprirea lezarii tesuturilor arteriale, o alta cauza a cresterii tensiunii arteriale. Suplimentarea unei combinatii de aceste nutrimente este mult mai eficienta pe termen lung in comparatie cu administrarea de medicamente pentru scaderea tensiunii – ei rezolva mai degraba, cauza problemei, nu simptomul. Nutritie perfecta pentru o inima sanatoasa Pentru a putea elimina riscurile si a adauga inca cel putin 10 ani la durata noastra de viata am cateva sugestii pe care vi le pot da fiecaruia in parte. Va voi recomanda si cele mai complete suplimente de tipul antioxidantilor plus grasimile omega – 3 care se gasesc in unicul produs din lume care contine toti cei 8 precursori care fac parte din familia acizilor grasi Omega – 3, alaturi de multivitamine, minerale si acid folic. Daca aveti deja o boala cardio-vasculara sau hipertensiune arteriala, in calitate de Specialist in nutritie va face un program adecvat

Background with ingredients: fresh ginger ,lemon,cinnamon sticks

Sistemul imunitar

Cand esti tanar iti vine mai usor sa te amagesti ca altii vor suferi de toate acele boli degenerative care pun viata in pericol. Insa est cu adevarat imun la infectiile minore si nu numai, cancerul, crezi ca te va ocoli cancerul? Nu suferi de o alergie si nu racesti deloc?
-In Statele Unite ale Americii, aproape unu din doi barbati si una din trei femei sunt diagnosticati cu cancer. Una din opt femei britanice sufera de cancer la san, iar cifrele sunt in continua crestere. Aceasta boala intervine mai frecvent si mai timpuriu in viata femeilor decat in urma cu doua decenii. Se preconizeaza ca, pana in anul 2017, riscul unei femei de a se imbolnavi de cancer va fi peste 50%, cel al unui barbat va fi peste 65%, iar unu din patru barbate va suferi de cancer la prostata. In momentul de fata, nu castigam ci nu pierdem razboiul cu cancerul. -Numarul deceselor cauzate de boli infectioase s-a dublat intr-un deceniu. Atat in Statele Unite ale Americii, cat si in Marea Britanie, numarul infectiilor creste in mod considerabil. Alternativa consta in in Intarirea sistemului imunitar. Gandeste-te la sistemul tau imunitar ca la propria echipa medicala, specializata in tehnica vindecarii, mereu in garda si intotdeauna la datorie, luand masuri preventive pentru a evita o criza. Indiferent daca incerci sa previi o boala sau sa o tratezi, sistemul tau imunitar este principal linie de aparare. Merita sa ai grija de el, ca sa te poata sluji cu incredere si sa te bucuri de o viata fericita si sanatoasa. Totusi, stilul modern de viata are tendinta sa faca exact ce nu trebuie – sa streseze, in loc sa consolideze armata interioara.

Intr-o perioada relative scurta, ne-am schimbat considerabil alimentatia, aerul, apa nu mai sunt aceleasi si aproape ca nu mai facem deloc miscare – de fapt, s-a schimbat intregul stil de viata.Ne asteptam ca organismal nostrum sa se adapteze rapid, si sa gaseasca modalitati noi de eliminare sau de detoxifiere in siguranta a tuturor celor 7000 de substante chimice noi la care este expus – pesticide, aditivi alimentari, medicamente, produse de curatat si altele.Toate acestea trebuie detoxifiate de organism ,ca sa nu provoace nici o dauna.
Deseori nutrientii care se gasesc in stare naturala in alimentele noastre nu mai sunt suficienti pentru a ajuta sistemul imunitar sa faca fata in mod eficient ,atacurilor tot mai violente. Numeroase persone ,supraponderale sau nu, beneficiaza de un aport caloric mai mare decat cel necesar. In acelasi timp ,avem nevoie de mai multi nutritenti care sa ne ajute sa combatem poluarea tot mai pronuntata si stresul. Totusi, in industria alimentara,nutrientii sunt procesati si eliminati, astfel incat alimentele raman sarace in nutrienti sip line de calorii.
Dupa cum iti dai seama, sistemul imunitar sanatos, eficient, are numerosi dusmani si nu ii poti evita pe toti. Ca in orice alt razboi,cu cat te ataca mai putini inamici odata,cu atat ai mai multe sanse sa le faci fata. Cat de multi poti identifica si elimina sau slabi? Mai exista cumva si altii pe care trebuie sa ii adaugi pe lista,poate ca urmare a ocupatiei tale sau a mediului in care traiesti? Cel mai bine este sa incerci sa reduce cat mai mult numarul acestor dusmani si sa-ti intaresti sistemul imunitar pentru a-i combate pe ceilalti. Mai jos sunt enumerate cativa dintre principalii dusmani ai sistemului imunitatea:

Fumatul (de tutun sau alta natura – de exemplu,din hornuri,cuptoare etc).
– Stresul.
– Poluarea (strazi intens circulate,piste de avioane,poluarea industrial etc).
– Pesticidele.
– Radiatiile.
– Substantele chimice cancerigene (industrial sau din gospodarie).
– Drogurile (legale sau ilegale), medicamentele; reducerea sau eliminarea acestora necesita supraveghere medicala – nu incerca de unul singur.
– Aditivii alimentari alimentar (mai ales colorantii si potentiatorii de aroma).
– Dezechilibrul alimentar (de exemplu,prea multa sare,prea multe grasimi sau zaharuri).
– Accidentele.
– Obezitatea sau infometarea.
– Carenta de minerale.
– Carenta de vitamine.
– Exercitii fizice necorespunzatoare.
– Defectele genetice.
– Infectiile (cauzate de bacterii,virusuri,ciuperci,protozoare,viermi etc).
– Atitudinea negative referitoare la viata.
– Nefericirea.
De ce trebuie intarit sistemul imunitar
Iata cateva motive intemeiate pentru intarirea sistemului imunitar:
1. Sistemul imunitar determina viteza cu care imbatranesti;

2. Sistemul imunitar combate virusurile,bacteriile si alte organisme care incearca sa te atace si sa te imbolnaveasca ,de la cele banale,care provoaca raceli si afte,la cele mai rare,dar adesea fatale,cum ar fi meningita,legioneloza si SIDA.

3. Sistemul Imunitar are puterea de a distruge celulele canceroase pe masura ce acestea se formeaza.

4. Sistemul imunitar goleste “cosul de gunoi” al organismului in fiecare zi,eliminand celulele moarte,agentii patogeni morti si substantele chimice toxice.

5. Sistemul imunitar protejeaza de radiatii si de substantele chimice poluante.

6. Daca este lasat sa se degradeze ,sistemul imunitar poate sa piarda controlul si sa provoace alergii sau boli autoimune ,cum ar fi artrita.

7. Daca ai un sistem imunitar slabit, te imbolnavesti mai frecvent, mai grav si pentru mai mult timp.

8. Daca ai un sistem imunitar puternic,esti aproape invicibil si ar trebui sa duci o viata lunga, sanatoasa si active. La urma urmelor, viata ne este data ca sa o traim,sa daruim,sa invatam si sa iubim,sa ne realizam visurile si sa ne bucuram, si nimeni nu vrea sa isi iroseasca zilele fiind bolnav. Suplimentele care intaresc imunitatea Pe langa adoptarea unui regim alimentar care sa-ti intareasca sistemul imunitar,si suplimentele continand anumite vitamine si minerale au o valoare de necontestat. Aportul ideal trebuie sa fie pe masura propriilor nevoi,care sunt unice – in functie de factorii genetici,de alimentatie,de stilul de viata si de mediu.Recomandarile “de baza” oferite de NeoLife sunt menite sa te ghideze. Nevoile tale sunt diferite atunci cand suferi de o afectiune ,cand prezinti un risc sporit de a contracta o infectie (poate pentru ca un membru al familiei tale nu se simte bine) sau cand te refaci dupa o infectie.In aceste imprejurari, este posibil ca sistemul tau imunitar sa aiba nevoie de “un intaritor suplimentar”. Dozele de ‘intaritor suplimentar” oferite de mine vor fi date fiecarei persoane in parte.In anumite situatii trebuie sporita doza de supliment de antioxidanti si de vitamin C, de minerale si vitamine care trebuiesc luate ca ‘’intaritor’’ imunitar si asociate foarte bine pentru a primi rezultatele dorite.