medium-shot-young-asian-woman-sitting-desk-office-rubbing-nose_1098-17106

Fibromialgia

Fibromialgia este o afectiune cronica, insotita de o multitudine de simptome, incluzand durere generalizata si oboseala. Cercetarile arata ca durerea musculara caracteristica fibromialgiei este datorata reducerii producerii de energie si a capacitatii de relaxare a muschilor. Suplimentarea cu maleat de magneziu se pare ca reduce durerea dupa mai putin de 24 de ore. De asemenea, suplimentati celelalte vitamine si minerale esentiale sub forma unor multivitamine de calitate.Puteti obtine rezultate bune prin scaderea nivelului de stres, prin deprinderea modului de a va relaxa muschii si prin efectuarea gradate de exercitii fizice.
SFATURI PENRU DIETA
Urmati o dieta sanatoasa, care contine alimente bogate in magneziu, cum sunt legumele de culoare galbena, nucile si semintele.

SUPLIMENTE NUTRITIVE RECOMANDATE – multivitamine si multiminerale de calitate – Formula IV / Provitality + -vitamina C naturala cu bioflavonoide – SRVC cu eliberare controlata -acizii esentiali omega – 3 -Omega 3 Salmon Oil Plus ( cu 8 tipuri de acizi grasi omega – 3 ) -calciu cu magneziu si vitamin D 3 -Kal Mag Plus D – are aportul ideal 2 la 1 calciu cu magneziu.

Nevoile dv. nutritionale vor fi stabilite tinand cont de stilul dv. de viata ,precum si de semnele si simptomele asociate cu diferitele deficiente.

mid-section-woman-with-pain-abdomen_23-2147948557

Diverticulita

Aceasta boala afecteaza atat colonul cat si intestinul subtire. Diverticulita este o boala inflamatorie care poate fi diagnosticata prin prezenta unei inflamatii la nivelul tractului digestiv.Accentul in tratarea aceste afectiuni ar trebui pus pe indepartarea cauzelor inflamatiei ,reducerea inflamatiei si vindecarea tractului digestiv. Diverticulitele sunt formatiuni anatomice ca niste buzunare,care se formeaza in intestinul gros si care se pot inflama – cauzand diverticulita -,in primul rand ca o consecinta a unei diete cu un continut scazut de fibre si lipsei exercitiilor fizice. Este recomandat un program general de vitamine pentru imbunatatirea tonusului muschilor din jurul intestinelor si pentru mentinerea unui sistem puternic de lupta impotriva infectiilor.

Cresterea aportului de fibre alimentare solubile si exercitiile fizice regulate ,cum ar fi inotul ,reprezinta cheia tratamentului.
SFATURI PENTRU DIETA
Urmati sfaturile dietetice ale unui nutritionist terapeut ,puneti accent pe alimente bogate in fibre .Daca inflamatia este severa ,cel mai bine este sa consumati legume usor inabusite ,ovaz (care contin fibre solubile )si nuci sau seminte ,sis a evitati fibrele “ dure “ cum ar fi taratele din grau .De asemenea utilizati un amestec de uleiuri presate la rece bogate in acizi grasi omega – 3 si omega – 6 ,care ajuta la ameliorarea inflamatiei. SUPLIMENTE NUTRITIVE RECOMANDATE -acizi grasi esentiali omega – 3 si omega – 6 – Tre – en – en – -Omega 3 Salmon Oil Plus -vitamina E naturala din germeni de grau -Wheat Germ Oil (contine 8 componente tocoferolii si tocotrienolii). –vitamina C cu bioflavonoide naturala – SRVC cu eliberare controlata

Nevoile dv. nutritionale vor fi stabilite tinand cont de stilul dv. de viata ,precum si de semnele si simptomele asociate cu diferitele deficiente.

Hand holding a blood glucose meter measuring blood sugar, the background is a stethoscope and chart file

Diabetul zaharat

Atat diabetul zaharat cu debutul in copilarie, cat si cel cu debut la varsta adulta sunt afectiuni determinate de un nivel excesiv de crescut al zaharului din sange (hiperglicemie). Se pare ca diabetul zaharat cu debutul in copilarie apare printr-o reactie incrucisata intre proteina din lapte si din carnea de vitel, si o proteina din pancreas. Acesta apare in cazul in care sugarul susceptibil genetic este hranit cu produse lactate sau carne in primele luni de viata, inainte ca tractul sau digestive si sistemul imunitar sa fie pe deplin maturizate. Diabetul zaharat cu debutul la varsta adulta este, de obicei, consecinta unor obiceiuri alimentare proaste (prea mult zahar si stimulente), adesea precedate de hipoglicemie (scaderea nivelului zaharului in sange). Asigurarea ca hormonii suprarenalieni, insulina si factorul de toleranta la glucoza sunt produsi in cantitati adecvate de catre ficat este fundamentala in convietuirea cu toate formele de intoleranta la glucoza si diabet zaharat. Sunt importante in mod particular vitaminele C, B3, B5 si B6, zincul si cromul. Cel ami bine este sa discutati cu medicul dv. cand vreti sa modificati ceva in dieta dv.
SFATURI PENTRU DIETA
Important pentru o dieta in diabetul zaharat este sa se mentina un nivel al zaharului din sange cat mai scazut. Acest lucru se obtine cel mai usor mancand putin si des, alegand alimente care contin hidrati de carbon cu eliberare lenta si proteine putine. Aceasta inseamana sa mancati fructe si legume, nuci, cereale integrale si sa evitati consumul de dulciuri concentrate si zahar, cum ar fi sucurile de fructe concentrate, sa evitati excesul de fructe care contin hidrati de carbon cu eliberare rapida, cum sunt bananele si curmalele, sau fructele uscate. De asemenea, trebuie sa evitati stimulentele suprarenale, cum sunt alcoolul, sarea, tigarile, ceaiul si cafeaua.
SUPLIMENTE NUTRITIVE RECOMANDATE – complex de multivitamine si multiminerale – Provitality + / Formula IV / Formula IV Plus -vitamina C cu bioflavonoide naturala – SRVC cu eliberare controlata / ALL C -complex detoxifiant cu zinc si crom – Betaguard contine vitamine, minerale si carotenoizi selectionate dezvoltat de DR. Arthur Furst, toxicology de faima mondiala, expert in tumori si Membru Fondator Emerit al Comitetului de Consultanta Stiintifica (SAB) al NeoLife. – acizii grasi esentiali Omega – 3 – Omega 3 Salmon Oil plus regleaza glicemia -flavonoizii – Flavonoid Complex

Nevoile dv. nutritionale vor fi stabilite tinand cont de stilul dv. de viata, precum si de semnele si simptomele asociate cu diferitele deficiente.

close-up-face-young-woman-relaxing-gentle_158595-4578

Dermatita

Aceasta afectiune semnifica “inflamatia pielii” si este similara eczemei. In mod frecvent, termenul de “dermatita“ este utilizat atunci cand cauza primara pare a fi alergia de contact .Verificati toate posibilitatile care pot produce alergii, cum sunt metalele din care sunt confectionate bijuteriile si ceasurile de mana, parfumurile, cosmeticele, detergentii, sapunurile si sampoanele. Uneori, poate exista o alergie alimentara, vinovatii fiind frecvent graul sau produsele lactate. Alteori, este necesara o combinatie intre un aliment care produce alergie si contactul cu un alergen extern pentru a aparea simptomele.

Un alt factor frecvent intalnit este deficitul de acizi grasi esentiali din seminte si uleiurile obtinute din acestea ,care in organism se transforma in prostaglandine antiinflamatorii. Formarea acestora este, de asemenea, blocata prin prezenta de grasimi saturate in exces sau alimente prajite,sau printr-un deficit al unor vitamin si minerale esentiale. Pielea este o alta cale prin care organismal elimina toxinele.Un tip de dermatita numit acrodermatita,raspunde in primul rand de deficitul de zinc . SFATURI PENTRU DIETA Este recomandata o dieta de tip vegetarian, saraca in grasimi saturate, dar cu suficienti acizi garsi esentiali proveniti din seminte. SUPLIMENTE NUTRITIVE RECOMANDATE – multivitamine si multiminerale -Formula IV /Provitality + -complex antioxidant -3+2+1 formula magica -vitamina E naturala complete din germeni de grau – Wheat Germ Oil -acizii grasi esentiali omega – 3 -Omega 3 Salmon Oil Plus (cu 8 componente) -vitamina C cu bioflanoide – SRVC cu eliberare controlata.

Nevoile dv. nutritionale pot fi stabilite tinand cont de stilul dv. de viata, precum si de semnele si simptomele asociate cu diferitele deficiente.

woman-with-aching-stomach_23-2147768261

Constipatia

Contrar credintei populare, trebuie sa ne golim colonul nu numai o singura data, ci de doua sau trei ori pe zi. Scaunele trebuie sa se elimine cu usurinta si nu trebuie sa produca tensiuni la eliminare. O dieta bogata in fibre poate fi de ajutor, la fel ca si reducerea consumului de carne rosie si produse lactate. Exercitiile fizice sunt extreme de importante ,deoarece intaresc muschii abdominali. Vitamine din grupul B si E sunt utile, in timp ce vitamina C poate produce diareea.

SFATURI PENTRU DIETA
Consumati in mod special alimente cu un continut crescut de fibre alimentare. Beti cel putin un litru de apa pe zi, de preferat intre mese. Reduceti-va consumul de carne si produse lactate. Includeti in dieta dumneavoastra ovazul si prunele, ca si semintele de in, care pot fi presarate pe alimente. SUPLIMENTE NUTRITIVE RECOMANDATE- vitamin C 100 mg cu bioflavonoid – SRVC / ALL C – enzime digestive -probiotice la fiecare masa -Acidoplilus Plus NeoLife -Aloe Vera Plus (suc fara alantoina) – vitamina E din germeni de grau – Wheat Gem Oil – fibre -GR 2 Control Fibre

Nevoile dv. nutritionale pot fi stabilite tinand cont de stilul dv. de viata, precum si de semnele si simptomele asociate cu diferitele deficiente.